第二天醒來，我不敢確定那聲音是怎麼回事？和表哥鮮少往來，彼此不太熟悉。先去找姊姊商量照顧媽媽的事宜，還有找工作和住處。到姊姊家中，沒想到好久不見的二表哥也來了，心想

如今人們生活繁忙、身心疲憊，更需要方便、直接、精簡的修行方法。這是我三十年來的體會。若心無法在當下精進，往往是由於不良習慣所致。無論好壞，習慣都會在不知不覺中影響我們的決定

成長的過程中我崇拜也有些怕她，長大後，才慢慢領會到自己一些好的習慣、自律及正確的價值觀都是因為媽媽小時候那些嚴格的規定養成的，加上我的脾氣不太好，如果不對我嚴格一些

在這世界上有許許多多我們所不知道與理解的事情，在我還沒有接觸以前，慶幸的是我總相信生命裡有一個，我們在這三維世界裡所無法了解的，那就是「靈療」。在一次意外的車禍後

當友人提及中華身心靈促健會習得十字真言拜懺，且身體力行近一年時，我正處於身體頻出狀況，健康紅燈閃閃之際。我淡定聽她敘述拜懺的優點與她改善的情況

我經常想著自己生命中所有的一切，無論是婚姻、工作、健康、生命的目標，都要感謝老天爺和朱老師。因為他們的恩賜與教導，我的生活才有幸福和價值。並且要感謝

經歷了二十年失眠的我，已經試過很多聞說可以醫治失眠的中西醫、靈療、放生及唸經等各種不同宗敎的修法，都不能解決我這個老毛病。所以每次聽到一些被

兩年前的一場大病，改變我對宗教的看法，不再認為那是

當我打開感恩的心門，開始去覺察身邊的每一個恩典，就

物欲減少了、生活也簡單了、每天都很充實、愉悅。 文

生命的提升是一條沒有止境的道路，唯有不斷經受考驗，

那一刻的心軟、那一刻的轉念，克服了自己的本性，不是

又可以運動流汗健身又可以修行積功德改運，一舉數得實

十字真言像是警鐘，敲在心頭上。 文│黃佩珊 我沒有

每日念誦十字真言，逐漸體會十字真言的深意。 文｜凃

二十多年前，老師要我想一想我的名字，並且對我說：「

這套功課不需要其他的理論來驗證，而是需要我們踏踏實