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拜懺心得

讓自己活在愛與光中

是直到去年底被醫生告知黃斑部病變要動玻璃體切除術後,我才開始拜懺;而且一開始也搞錯規則,以為一天只要拜一圈就好。後來被提醒,一天至少要拜三圈,才加緊努力。

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癌後愉生

癌症是21世紀健康的頭號殺手,「聞癌色變」當然可怕。但是,如果自己是怎麼得的都不知道,那才真的可怕!退休後,人就進了醫院。曾幾何時,年輕時引以為傲的健保卡A卡,此刻瞬間升等

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大痛得大徹大悟

從小到大一直都是眾人眼中的健康寶寶,2023年初開始,持續的背痛未見好轉,而且越來越痛,去醫院檢查的結果竟然是多發性骨髓瘤,血癌? 一切有如晴天霹靂,在內心極度惶恐之際

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行過坎坷之境

第二天醒來,我不敢確定那聲音是怎麼回事?和表哥鮮少往來,彼此不太熟悉。先去找姊姊商量照顧媽媽的事宜,還有找工作和住處。到姊姊家中,沒想到好久不見的二表哥也來了,心想

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修行之路

如今人們生活繁忙、身心疲憊,更需要方便、直接、精簡的修行方法。這是我三十年來的體會。若心無法在當下精進,往往是由於不良習慣所致。無論好壞,習慣都會在不知不覺中影響我們的決定

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還是想念

成長的過程中我崇拜也有些怕她,長大後,才慢慢領會到自己一些好的習慣、自律及正確的價值觀都是因為媽媽小時候那些嚴格的規定養成的,加上我的脾氣不太好,如果不對我嚴格一些

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拜懺相關問題

Q. 做功課當中,若有急事或電話想先去處理,怎麼辦?

  1. 做功課前請先處理身體大小便,若中途要上洗手間或有急事要暫時離開數分鐘,請先行三鞠躬禮,離開前已做未達一圈的數量不算,回來再行三鞠躬禮,重新開始計算。
  2. 離開前若已完成一圈,請先迴向完畢,起身三鞠躬後即可暫離數分鐘。回來再行三鞠躬禮,重新開始跪拜。
  3. 若需要離開比較長的時間,未完成一圈者不計數,不須迴向,但必須行「收經禮」後再起身離開。

Q. 請問我要如何自行學習「做功課 -- 十字拜懺身心靈三修法」?

請參考本網站,點選〈身心靈教育〉→〈身心靈三修法〉→〈十字拜懺法說明〉,有完整的說明及影音示範,或請洽本會有專人示範指導。

Q. 迴向文可視情況自訂嗎?

請參考本網站,點選〈身心靈教育〉→〈身心靈三修法〉→〈十字拜懺法說明〉,有完整的說明及影音示範,或請洽本會有專人示範指導。

Q. 請問拜懺時除了念珠外,是否可以用其它替代物品來計數嗎?

可以的,一般文具店有販售計數器,或一般手機也有計數功能。

Q. 若患者重病,或昏迷不醒、意識不清無法跪拜做功課,有其它方法可以替代嗎?

若患者本人無法親自做拜懺的功課時,可以由家人或親友代做,將功德迴向給患者,助其早日康復。

Q. 做功課有特別的時間限制嗎?

沒有,任何時間均可。

Q. 可以在臥室做功課嗎?

一般儘量在家中佛堂、神明廳、客廳或書房內做功課,家中沒有或出外實在不方便時,可以在臥室面對窗戶做功課,但請不要跪在床上做功課。

Q. 拜懺時十字真言與迴向文可以在心中默唸嗎?

可以的。

Q. 出差或旅遊可以在旅館房間做功課嗎?

可以。儘量面對窗外即可。

Q. 請問做拜懺功課最少要做幾圈?

可依個人業力需求與體力情況增減圈數,但每次至少以一圈(108遍)為單位才可以迴向。

Q. 請問拜懺每做一圈之間可以休息嗎?

可以,每一圈之間可在原地短暫休息、喝水或拭汗。若要上洗手間或有事僅暫時離開拜墊區,可先行三鞠躬禮,回來再行三鞠躬禮即可。若要長時間離開,則需行「收經禮」,回來再行「開經禮」即可。(註:開經禮與收經禮均為三跪九叩首禮。)

Q. 若身體狀況無法跪拜做功課,有其它方法可替代嗎?

可以站立,或挺直坐著做功課,每唸一遍十字真言深度一鞠躬;無法站或坐者,可於心中默誦,以意念叩首。